A Secret Weapon For como dejar de autosabotearme
He aquí el paso más importante de todos, al leer lo que nos hemos dicho a nosotros mismos podemos determinar si en esos pensamientos hay una distorsión cognitiva. Las más típicas distorsiones cognitivas son:Nuestros patrones de diáemblem interno son con demasiada frecuencia negativos: nos enfocamos en Suggestions preconcebidas de que estamos